Chcete zhubnout a udržet si váhu?

Pokud odpověď na otázku, zní ano, tak neváhejte a objednejte se k nám na úvodní konzultaci.

BULGUROVÝ SALÁT S PETRŽELÍ A RAJČATY

Složení

100 g bulguru
1 svazek čerstvé petrželky
1 svazek čerstvé máty
4 střední rajčata
1/2 červené cibule
1 lžíce olivového oleje
1 lžíce citronové šťávy
špetka římského kmínu
sůl a pepř na dochucení

Postup

Bulgur uvařte podle návodu na obalu. Propláchněte studenou vodou a nechte v sítu odkapat. Petrželku a mátu nasekejte na jemno. Rajčata a červenou cibuli nakrájejte na drobné kostičky. V míse smíchejte uvařený bulgur, všechny bylinky, rajčata a cibuli. Ochuťte olivovým olejem, citronovou šťávou, solí, pepřem a špetkou římského kmínu.